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Esqueça o estresse do dia a dia e relaxe na sauna de sua casa

Ideais para relaxar, melhorar o sistema respiratório e até se divertir, as saunas são a aposta certa para uma nova reforma.

Você pode adaptar um espaço ou construir a sua sauna do zero, mas deve ficar atento aos materiais utilizados, investir em um isolante térmico e impermeável e ter um cuidado especial com a fiação, que deve ser resistente às altas temperaturas e à umidade.

Construindo a sua Sauna

Tenha em mente quantas pessoas utilizarão a sauna ao mesmo tempo para definir o espaço, as medidas mais comuns são:

1,50 m x 2,00 m x 2,20 m – Espaço ideal para 4 pessoas

2,00 m x 2,00 m x 2,20 m – Espaço ideal para 6 pessoas

2,00 m x 3,00 m x 2,20 m – Espaço ideal para 9 pessoas

O teto deve ter inclinação de 10% no prolongamento, oposto aos bancos, para que as gotículas condensadas no teto escorram para a extremidade mais baixa e não caia nos usuários. Caso você esteja adaptando um cômodo, é possível fazer essa inclinação com forro de PVC.

Bancos móveis são mais baratos, porém os de alvenaria ou madeira ficam mais elegantes e te ajudam a organizar melhor o espaço. Se o ambiente couber de 6 a 9 pessoas, faça bancos altos e baixos para acomodar todos da melhor forma.

O piso deve ser confortável para se andar descalço ou de chinelos, a iluminação deve ser indireta, com luminárias blindadas, e com interruptor fora do ambiente. Portas de vidro são elegantes e permite a entrada de mais luz, você ainda pode fazer uma janela para receber comes e bebes, toalhas e até por segurança.

Para controlar a temperatura e o oxigênio da sua sauna é preciso uma saída de ar junto ao teto, chama da de suspiro, e outra junto ao chão, respiro.

Acabamento

Os modelos de madeira são mais baratos do que de alvenaria ou cerâmica, mas fica ao seu critério escolher qual combina mais com a sua casa e o seu gosto pessoal. Cores claras ampliam o ambiente e o deixa menos claustrofóbico, cores escuras permitem um maior relaxamento.

Finalize com armários, prateleiras ou ganchos na parede para armazenar toalhas, roupões e chinelos, e detalhes para seu conforto e segurança, como termômetro, alarme de temperatura, interruptor de emergência, ducha e sistemas de som e vídeo.

Texto: Eduarda Toledo – Agência MayPress
Fontes: 2Quartos e Ver Mais Design

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